The range of motion and stabilization training is to be done with your dynamic warm up before training, while strength work will be done at the end of a resistance training session starting with two days per week and progressing to four

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google翻譯

運動和穩定訓練的範圍將在訓練之前通過動態預熱完成,而力量訓練將在阻力訓練結束時完成,每週兩天開始,並進展到四
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百度翻譯

運動和穩定訓練的範圍是在訓練前進行動態熱身,而力量訓練將在每週兩天的阻力訓練結束後進行,到四
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bing翻譯

運動的穩定培訓範圍是前要做與你動態的溫暖訓練,雖然強度工作阻力訓練入手,每週和進步到四兩天盡頭
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有道翻譯

運動的範圍和動態穩定訓練是要做熱身訓練之前,雖然強度工作將做最後的抵抗訓練從每周兩天開始,發展到四個
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騰訊翻譯

運動和穩定訓練的範圍要在訓練前熱身,而強度工作將在阻力訓練結束時,每周兩天開始,並進步到4個。
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yandex翻譯

該運動的範圍和穩定的培訓要完成你的動態溫暖之前培訓,同時強工作將結束時的耐力訓練屆會議開始兩天,每周進展的四個
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babylon翻譯

該動作的範圍與穩定訓練是透過您的動態暖身訓練前 , 雖然力量工作要做結尾阻力訓練課程開始的 2 天 ( 每週 ) 及進展到 4 個
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